Pfefferminze (auch Bergminze, Teeminze oder Gartenminze genannt) ist als Heilpflanze bekannt und nimmt daher eine wichtige Rolle der Aromatherapie ein. Wissenschaftliche Studien belegen sogar die Wirksamkeit bei Spannungskopfschmerzen. Pfefferminzöl hat eine vergleichbare, sogar eine schneller einsetzende Wirkung als Paracetamol. 
 
Auf körperlicher Ebene hilft das erfrischende, kühlende und schmerzstillemnde Pfefferminzöl bei Nervenschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Reisebeschwerden, Blähungen, Migräne, Nackenschmerzen. Das Öl stärkt ausserdem das Immunsystem. Besonders bei Schnupfen, Husten und Katarrhen der oberen Luftwege hat sich Pfefferminze zum Einreiben oder Inhalieren bewährt. 
 
Auf seelischer Ebene hilft das Öl den Geist zu stärken. Es hilft, neue Ideen zu finden und Sinneseindrücke besser und schneller zu verarbeiten.
 
Spannende Fakten zur Pfefferminze
 
Für 1 kg Pfefferminze-Öl wird ca. 100 kg getrocknetes Kraut benötigt
Das Wort “Minze“ stammt aus der griechischen Mythologie. Darin wurde eine Nymphe namens Minthe in ein duftendes Kraut verwandelt
Von anderen Minzsorten unterscheidet sich die Pfefferminze vor allem durch den hohen Menthol- und niedrigen Carvongehalt bzw. durch den schärferen, leicht pfefferartigen Duft. Daher stammt der Name Pfefferminze (lateinisch: piperita = gepfeffert)
 
Nebenwirkungen und Kontraindikationen
 
Aufgrund des Ketongehalts ist Pfefferminzöl nicht für stillende Frauen, Säuglinge und Kleinkinder geeignet. Dies gilt vor allem bei innerlicher Einnahme, wovon wir sowieso abraten.
 
Anwendung
 
Der intensiv frische Duft von Pfefferminze mischt sich gut mit Bergamotte, Zitrone, Rose, Mandarine, Thymian, Lavendel, Rosmarin, Zedernholz, Lemongrass und Benzoe.
 
Weitere Möglichkeiten zur Anwendung:
 
Zur Linderung bei Kopfschmerzen, trage einige Tropfen Pfefferminzöl verdünnt mit einem Trägeröl (z.B. Kokosöl) direkt auf die Schläfen auf.
Für eine kühlende, muskelentspannende Massage mische das Öl mit einem Trägeröl und trage es auf die betroffenen Stellen auf.
Duftkerzen mit Pfefferminze eignen sich hervorragend gegen Mücken im Sommer.
 
Gesetzliche Bestimmungen
 
Lies sämtliche Anweisungen aufmerksam durch und befolge diese:
 
Gefahr. Verursacht Hautreizungen.
Verursacht schwere Augenreizung.
Kann allergische Hautreaktionen verursachen.
Kann bei Verschlucken und Eindringen in die Atemwege tödlich sein.
Schädlich für Wasserorganismen, mit langfristiger Wirkung.
Ist ärztlicher Rat erforderlich, Etikette bereithalten.
Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen.
Bei Verschlucken: Sofort Giftinformationszentrum (Notfallnummer: 145)/Arzt anrufen. Kein Erbrechen herbeiführen.
Bei Kontakt mit den Augen: Einige Minuten lang behutsam mit Wasser spülen. Eventuell vorhandene Kontaktlinsen nach Möglichkeit entfernen. Weiter spülen.
Enthält: Pfefferminze Extrakt EG-Nr. 282-015-4