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Natürlicher Insektenschutz: Diese ätherischen Öle helfen gegen Mücken & Co.

Aktualisiert: 4. Aug.

Lauschige Sommerabende im Garten, Grillpartys mit Freunden oder ein entspannter Spaziergang im Wald – die warme Jahreszeit hat viel zu bieten. Doch mit den warmen Temperaturen kommen leider auch lästige Insekten. Mücken, Zecken, Wespen und Co. können einem die Freude schnell verderben. Aber keine Sorge, Mutter Natur kennt mit ätherischen Öle natürliche Helfer, die dich vor den lästigen Plagegeistern schützen. Ätherische Öle sind eine sanfte und effektive Methode, um Mücken und andere Insekten fernzuhalten oder Schmerzen nach Stichen und Bisse zu lindern. Erfahre hier, welche 9 Öle besonders wirksam im Kampf gegen Mücken sind und wie du sie am besten anwendest, um die Natur in vollen Zügen geniessen zu können.


Tigermücke auf Haut
Mit ätherischen Ölen bist du gegen Mücken und andere lästige Insekten bestens gewappnet. Bild: Pixabay

Diese 9 ätherischen Öle lehren Mücken das Fürchten


Mücken haben sehr empfindliche Sinnesorgane und suchen darum bei stechenden oder intensiven Gerüchen schnell das Weite. Mit diesen ätherischen Ölen bist du bestens gewappnet für jede Mückenplage:


  1. Zitrone: Riecht frisch und zitrusartig. Mücken mögen diesen Geruch gar nicht. Zitronenöl verwirrt ihre Sinnesorgane, wodurch sie dich nicht mehr als "Ziel" wahrnehmen können.

  2. Lavendel: Mücken finden Lavendel abschreckend und bleiben fern. Lavendelöl wirkt zudem antiseptisch und lindert durch seine abschwellende Wirkung den Juckreiz bei Mückenstichen.

  3. Teebaum: Riecht stark nach Medizin. Mücken meiden diesen Geruch, da es ihre feinen Sensoren überreizt. Der beissende Geruch von Teebaumöl wirkt wie ein olfaktorisches Schutzschild gegen Mücken.

  4. Eukalyptus: Riecht frisch und stark. Der intensive Geruch von Eukalyptusöl maskiert deinen menschlichen Körpergeruch, den Mücken anziehend finden. So können sie dich nicht mehr orten.

  5. Pfefferminze: Hat einen kühlenden, intensiven Duft. Mücken finden diesen Geruch unangenehm und meiden ihn. Nach einem Mückenstich hilft Pfefferminzöl zudem, die Haut zu beruhigen und Juckreiz zu lindern.

  6. Zedernholzöl: Hat einen warmen, holzigen Duft. Zeder ist reich an Sesquiterpenen. Diese imitieren nämlich die Abwehr- und Lockstoffe von Insekten, was die Orientierung der Mücken stört und darum fernhält.

  7. Nelkenöl: Riecht stark und würzig. Der intensive Geruch hält Mücken auf Abstand, da sie ihn nicht mögen. Es hat zudem antibakterielle Eigenschaften, die bei Mückenstichen hilfreich sind.

  8. Orange: Riecht blumig und fruchtig. Orangenöl ist durch seine antiseptische, entzündungshemmende, blutstillende und adstringierende (zusammenziehende) Wirkung vor allem als Erste-Hilfe-Öl bei Insektenstichen geeignet.

  9. Bergamotte: Ähnliche wie Zitrone, verwirrt Bergamotteöl die Geruchsorgane von Mücken.


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Erste Hilfe nach einem Mückenstich


Manchmal hilft alles Abschrecken nichts. Die Mücken haben ihr Ziel gefunden: dich! Jetzt hilft nur noch Eines: rasch Linderung verschaffen. Lavendel und Eukalyptus gelten quasi als Anti-Mückenstich-Allrounder, sie mildern Schmerzen, wirken heilend und abschwellend. Lavendelöl ist ausserdem für seine antiseptische und antibakterielle Wirkung bekannt, und sanft zur empfindlichen Haut. Tipp: Verdünne die ätherischen Öle immer mit einem Trägeröl (z.B. Kokosöl oder Jojobaöl), bevor du sie auf die Haut aufträgst. So vermeidest du Hautirritationen.


Rezept gegen juckende Insektenstiche


  • 10ml Jojobaöl (oder Kokosöl)

  • 2 Tropfen Manuka

  • 2 Tropfen Lavendel (oder Eukalyptus)

  • 1 Tropfen Grapefruit


Mische alle Zutaten zusammen und trage es auf die entsprechende Einstichstelle auf.


Welches ätherische Öl hilft am meisten gegen Mücken?


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  • Zitrone

  • Lavendel

  • Teebaum

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